Hesarin täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paistijauheliha 10%		1.4g	2.3kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		0.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		0.3g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Ranskankerma, Ingman		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		0.3g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	12kcal	1g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	6kcal	0.5g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	118kcal	10g	4g	6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu