Kaurainen marjapiirakka

1. Pane uuni kuumenemaan 175-asteeseen ja voitele piirakkavuoka (halkaisija n.25cm)
2. Sulata rasva kattilassa.

3. Sekoita rasva ja sokeri taikinakulhossa haarukkavatkaimella.

4. Lisää takinaan muna, maito ja kaurahiutaleet(ohjeessa luki kaurahiutealeita, mutta käytin 4-viljan)
5.Lisää taikinaan vehnäjauhot, joihin on lisätty leivinjauhe.

6. Levitä taikina piirakkavuokaan.

7. Ripottele pinnalle marjat ja sokeri.

(2-3rkl)
8. Paista noin puoli tuntia.

9. Tarjoile sellaisenaan tai jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Pikkuriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini Vita d´or (Lidl), annos 200g0.4g2.8kcal0g0g0.3g0g
Sokeri 1g4kcal0g1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu0.5g0.7kcal0.1g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1g3.5kcal0.1g0.7g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Nalle pikakaurahiutale (Raisio), annos 100g0.5g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mansikka 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g28kcal0.6g4.6g0.6g0.2g
Valittu annoskoko5g14kcal0.3g2.3g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g7kcal0.2g1.2g0.2g0.1g
Arvot/100g100g275kcal5.9g45.1g5.9g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=99453