Kookosvuokaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.8g	6.2kcal	0g	0g	0.7g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.5g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Kookosjauho luomu (Werz), annos 100g		1.3g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.5g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.4g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	30kcal	1.2g	0.6g	2.4g	1g
	Valittu annoskoko	5g	15kcal	0.6g	0.3g	1.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	3g	8kcal	0.3g	0.2g	0.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	298kcal	12g	6g	24g	10g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu