Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 3.5g | 8.5kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 22kcal | 1.4g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 11kcal | 0.7g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 13.7g | 3.9g | 15.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu