Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		2.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kaurahiutale		1.9g	7.1kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.2g
Hunaja		0.3g	1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kookosrasva 100 %		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	24kcal	0.8g	4g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	5g	12kcal	0.4g	2g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.2g	1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	236kcal	8g	40g	4g	4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu