Munakasrullatexmex

Taikinaan mukaan pizzamausteet, suola ja mustapippuri

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Kiuas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1.1g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		0.6g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	14kcal	0.6g	0.6g	1g	0g
	Valittu annoskoko	5g	7kcal	0.3g	0.3g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	147kcal	6.1g	6.1g	10.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=245848