Persikkarahkapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		1.5g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persikkasäilyke sokeriliemessä		1.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	12kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	5g	6kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	114kcal	3.8g	17.3g	1.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu