JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		1.8g	5.6kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		2.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		0.3g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		0.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	17kcal	1.2g	0.4g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	8kcal	0.6g	0.2g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	165kcal	11.8g	3.9g	9.8g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu