Palviperunakiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rainbow perunasipulisekoitus		2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Palvirouhe,dyno (-), annos 50g		1.4g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g		0.8g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	10kcal	0.4g	0.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	3.8g	7.7g	3.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu