Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 0.8g2.6kcal0.1g0.5g0g0.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g0.6g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 1.2g0.4kcal0g0g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja1.8g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0g0.1kcal0g0g0g0g
Flora margariini 60, annos 10g0.7g3.8kcal0g0g0.4g0g
Leivinjauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g20kcal0.4g2.4g0.8g0.4g
Valittu annoskoko5g10kcal0.2g1.2g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.1g0.6g0.2g0.1g
Arvot/100g100g194kcal3.8g23.1g7.7g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136318