Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	5kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	5g	3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	47kcal	0g	1.9g	1.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu