Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Hunaja		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		3.2g	11kcal	0.4g	2.2g	0.1g	0.2g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		1.3g	0.9kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.2g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	10g	27kcal	1g	4.6g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	5g	14kcal	0.5g	2.3g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	264kcal	9.6g	44.2g	3.8g	5.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu