Siljan Rahkapohjapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		1g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		0.4g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g		0.4g	1.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		1g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Kasvissekoitus, wok, classic, Findus		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		0.4g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	16kcal	1.4g	1.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	8kcal	0.7g	0.6g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	150kcal	13.5g	11.5g	3.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu