Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 1.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1.8g | 1.6kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2.2g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 7kcal | 1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 4kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.8g | 3.9g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu