Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		0.7g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		1.3g	4.1kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		0.9g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		2.2g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	18kcal	0.8g	2.4g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	5g	9kcal	0.4g	1.2g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	173kcal	7.8g	23.5g	3.9g	5.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu