Soijahernekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herne kuivattu		1.2g	3.7kcal	0.2g	0.6g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Palsternakka		1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijarouhe, tumma, 30g		0.2g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	12kcal	0.6g	1.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	6kcal	0.3g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	116kcal	6g	18g	0g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu