Sämppylä2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva, 50g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi, tumma		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 70g		4.7g	16kcal	0.6g	3.1g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	10g	36kcal	1.2g	6.2g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	5g	18kcal	0.6g	3.1g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	9kcal	0.3g	1.6g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	348kcal	11.5g	59.6g	5.8g	5.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu