Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 3.4g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1.4g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 8kcal | 0.2g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2g | 13.7g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu