Partaäijärahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)		1.7g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		1.4g	2.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		0.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vadelma		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	10g	10kcal	0.4g	0.4g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	100kcal	3.8g	3.8g	5.8g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu