Parsakaaliporkkanakatkarapukeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Alpro soija cuisine 17% 100g		1g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Maissinaksuja (Laatupaakarin)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Katkarapu		0.7g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	6kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	59kcal	2g	2g	3.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu