Kanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesimeloni kuorittu		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 10-13 %, lehmänmaito, suolaliemessä		0.7g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu		1.4g	3.4kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	13kcal	0.8g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	5g	7kcal	0.4g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	128kcal	7.8g	2g	7.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu