Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		0.6g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1.4g	3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		0.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		1.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	14kcal	0.4g	1.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	7kcal	0.2g	0.6g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	135kcal	3.8g	11.5g	5.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu