Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		2.9g	3.8kcal	0.5g	0.1g	0.2g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		1.5g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	9kcal	1.2g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	4kcal	0.6g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	11.5g	1.9g	3.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu