Tulinen linssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Linssi, punainen, Go Green		0.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		0.4g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi		2.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	6kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	2g	6g	2g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu