Marjapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		2g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g		2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	5kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	45kcal	1.9g	7.5g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu