Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 1.5g | 5kcal | 0.4g | 0.1g | 0.3g | 0.5g | |
| Voi | 0.9g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 31kcal | 1.4g | 0.4g | 2.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 16kcal | 0.7g | 0.2g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 13.7g | 3.9g | 27.5g | 9.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu