Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 0.6g | 2.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 1.4g | 8.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 46kcal | 1.6g | 0.4g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 23kcal | 0.8g | 0.2g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 430kcal | 15.1g | 3.8g | 39.6g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu