Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		0.7g	4.4kcal	0g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.4g	4.8kcal	0.1g	1g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		0.6g	3.3kcal	0g	0.3g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	32kcal	0.4g	3.4g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	16kcal	0.2g	1.7g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	8kcal	0.1g	0.9g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	306kcal	3.8g	32.7g	15.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu