Rukiiset teeleivät
2 teeleipää
2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.
Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Niinpaniin
2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.
Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Myllärin luomu ruishiutaleita | 2g | 6.3kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1.3g | 4.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.2g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 27kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 14kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 7.5g | 45.3g | 3.8g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu