Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g0.5g1.7kcal0.1g0g0g0g
Sipulikuutiot rainbow0.3g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Paseerattu tomaatti rainbow0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Täysmaito, ingman2.3g1.5kcal0.1g0.1g0.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.2g1.1kcal0g0g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0g0.1kcal0g0g0g0g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g0.5g2kcal0.1g0g0.2g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 0.2g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g15kcal0.8g0.2g1g0g
Valittu annoskoko5g8kcal0.4g0.1g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.2g0.1g0.3g0g
Arvot/100g100g151kcal7.8g2g9.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643