Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 1g3.9kcal0g0.1g0.4g0g
Sokeri 0.9g3.6kcal0g0.9g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.3g4.6kcal0.1g0.9g0g0g
Kaurahiutale 0.4g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Leivinjauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Suklaa tumma 0.5g2.7kcal0g0.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g35kcal0.6g4.8g1.4g0g
Valittu annoskoko5g18kcal0.3g2.4g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna3g9kcal0.2g1.2g0.4g0g
Arvot/100g100g345kcal5.9g47.1g13.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273