Juureskiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Palsternakka		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijajauho, Reformi vähärasvainen		0.4g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Vesi		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.8g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	11kcal	0.4g	0.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	6kcal	0.2g	0.3g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	3.8g	5.7g	5.7g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu