Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 2.6g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2.2g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 28kcal | 1.4g | 3.6g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 14kcal | 0.7g | 1.8g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.4g | 0.9g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 13.5g | 34.6g | 9.6g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu