Aloittelijan marjapiirakka

1. Sekoita leivinjauhe, vehnäjauhot, sokeri (1dl), margariini ja yksi muna kekenään.

2. Painele taikina voidellun piirasvuoan (n.25 cm) pohjalle ja reunoille.

3. Sekoita kermaviili, yksi muna ja 0,5 dl sokeria keskenään.

4. Kaada marjat taikinan päälle.

5. Kaada kermaviiliseos marjojen päälle.

6. Paista 200 asteessa 30-35 min

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Mlt65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 0.7g5.3kcal0g0g0.6g0g
Hieno sokeri0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1g3.5kcal0.1g0.7g0g0g
Leivinjauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 1g0.7kcal0g0.1g0g0g
Hieno sokeri0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.6g0.8kcal0.1g0g0.1g0g
Mustikka1.6g0.5kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g24kcal0.4g2.6g1.4g0.2g
Valittu annoskoko5g12kcal0.2g1.3g0.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g6kcal0.1g0.7g0.4g0.1g
Arvot/100g100g230kcal3.8g24.5g13.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=120365