Marjarahka oma sekoitus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		1.4g	4.9kcal	0g	0g	0.5g	0g
Valio maustettu rahka, vanilja		2.1g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Sokeri		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	20kcal	0.4g	1.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	5g	10kcal	0.2g	0.7g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.1g	0.4g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	185kcal	3.7g	13g	11.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu