Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		1.2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		0.2g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		0.6g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	10kcal	0.4g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	100kcal	3.8g	3.8g	5.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu