KAALILAATIKKO

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		3.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Siirappi, tumma		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi tumma		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1.2g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	11kcal	0.4g	0.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.2g	0.3g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	3.8g	5.7g	5.7g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu