Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		1.8g	3.8kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		1.2g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		1.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		0.6g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		0.4g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	16kcal	1g	1.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.5g	0.6g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	147kcal	9.1g	10.9g	5.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu