Venäläinen kaalilaatikko AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Smetana 20% (Delicieast), annos 9g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti naturel (Rainbow), annos 200g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Naudan parempi jauheliha (Atria), annos 400g		1.4g	2.3kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Vesi		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.6g	0.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	87kcal	5.7g	5.7g	1.9g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu