Jauhelihapuustit

Tee kuten pullataikina.

Anna kohota, valmista sillä aikaa täyte.

Ruskista jauheliha ja mausta haluamallasi tavalla.

Pilko paprika pieniksi kuutioiksi.

Sekoita jauheliha ja paprikakuutiot tuorejuustoon.

Vaivaa taikinaa hetki pöydällä.

Kauli se levyksi, oisko 50cmx50cm? Levitä täyte ja ripottele myös juustoraaste.

Kääri rullalle kuten kääretorttu ja leikkaa n.1,5 cm levyisiksi paloiksi.

Laita pellille leikkuupinta ylöspäin, anna hetki kohota liinan alla, voitele kananmunalla ja paista 225 asteeessa 10-15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa

Hellsangel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt0.8g0.4kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g0g0.1kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.6g5.6kcal0.2g1.1g0g0.1g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 0.6g4.4kcal0g0g0.5g0g
Jauheliha, sika-nauta 1.3g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Paprika punainen 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g0.5g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g30kcal1g2.2g1.6g0.2g
Valittu annoskoko5g15kcal0.5g1.1g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g8kcal0.3g0.6g0.4g0.1g
Arvot/100g100g276kcal9.3g20.4g14.8g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=227825