Hässäkkä

Ruskista jauheliha sipulin kanssa isossa wokkipannussa tms. Mausta.

Lisää helmet ja kuutio.

Sekoita ja lisää vettä vähitellen kunnes miltei kypsää.

Lisää wokkipussin jäinen sisältö.

Valmista kun wokvihannekset on kuumia ja helmet pehmeitä.

Älä lisää nestettä paljoa kerralla.

Anna ihan lopuksi vetäytyä kuumalla sammutetulla levyllä hetken.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa

Meltur
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 1.6g3.5kcal0.3g0g0.3g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Kolmen viljan helmi (Torino), annos 65g0.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.2g0kcal0g0g0g0g
Findus wok Malaysia1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g10kcal0.6g0.6g0.6g0g
Valittu annoskoko6g5kcal0.3g0.3g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.2g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g93kcal5.5g5.5g5.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=323579