Mustikkalesemuffinit (myllynparas.fi)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kauralese		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.8g	3.1kcal	0g	0.8g	0g	0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		0.5g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Pirkan 3-viljan sämpyläjauho (Ruokakesko), annos 100g		1.3g	4.4kcal	0.2g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	11g	26kcal	0.8g	4g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	6g	13kcal	0.4g	2g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.2g	1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	240kcal	7.3g	36.4g	7.3g	3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu