Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		0.9g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		1.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		2.2g	1.3kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	8kcal	0.4g	1g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	5g	4kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	70kcal	3.7g	9.3g	1.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu