Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 3.1g | 8.7kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 21kcal | 1.2g | 0g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 11kcal | 0.6g | 0g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 11.1g | 0g | 14.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu