Linnonsaaren hedelmäpiiras

Kiehauta hedelmät yhdessä kattilassa margariinin, kanelin, inkiväärin ja siirapin kanssa.

Lisää sitten sose joukkoon, kun omenat ovat pehmenneet ja saaneet kauniin kellanrusehtavan värin.

Lisää kerma ja jäähdytä.

Sekoita maitorahka ja voi. Sekoita leivijauhe ja gluteeniton jauhoseos keskenään ja nypi rahkaseokseen.

Anna seoksien jäähtyä tunnin verran suunnilleen jääkaapin lämpötilassa.

Jaa taikinasta 1/3 erilleen ja levitä muu keskikokoisen rengasvuoan reunamille ja pohjalle paksuksi kerrokseksi.

Kaulitse tai taputtele pienemmästä osasta kansi.

Lisää hedelmäseos taikinalla vuorattuun rengasvuokaan ja peitä se kannella.

Paista 200 celsiusasteessa noin 20 minuuttia.

Tarjoile vaniljakastikkeen tai jäätelön kanssa lämpimänä tai kylmänä.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g0.9g0.6kcal0.1g0g0g0g
Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen)0.7g5kcal0g0g0.6g0g
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g1.1g3.8kcal0g0.9g0g0.1g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Omenasose, Euroshopper 360g (C. ostrom´s (ruokakesko), annos 100g0.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Aprikoosi, kuivattu 0.3g0.8kcal0g0.2g0g0g
Luumu kivetön kuivattu0.3g1kcal0g0.2g0g0g
Siirappi 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g0.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0g0.1kcal0g0g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g27kcal0.2g3.2g1.2g0.2g
Valittu annoskoko5g13kcal0.1g1.6g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g7kcal0.1g0.8g0.3g0.1g
Arvot/100g100g258kcal1.9g30.8g11.5g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=183495