Soijarouhepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Soijarouhe tumma SoyUp		0.7g	2.2kcal	0.3g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.7g	1.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Ruokakerma Valio 5%		0.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Korppujauho		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Seesaminsiemen, kuorineen		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sipuli		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	19kcal	1g	0.8g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	9kcal	0.5g	0.4g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	171kcal	9.1g	7.3g	10.9g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu