Mangorahka

Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Ksp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)2g1.3kcal0.2g0.1g0g0g
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa3.3g2kcal0g0.5g0g0g
Sokeri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g8kcal0.4g1.4g0g0g
Valittu annoskoko5g4kcal0.2g0.7g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.4g0g0g
Arvot/100g100g70kcal3.7g13g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=116241