Kanakeitto koskenlaskijalla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g		0.7g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vesi		2.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.3g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	5kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	5g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	43kcal	3.7g	1.9g	1.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu