Kesäkurpitsalasse

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		1.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1.6g	2.6kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		0.5g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		0.3g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Emmental juustoraaste valio		0.3g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Herkkusieni säilyke		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	14kcal	1g	0.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	5g	7kcal	0.5g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	130kcal	9.3g	1.9g	9.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu