Riistakiusaus (hsfi)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		2.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riistakäristys		1.1g	1.4kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g		0.9g	1.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	11kcal	0.4g	0.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.2g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	100kcal	3.8g	5.7g	5.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu